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【部分痩せの極意~太もも編~】後ろ太ももが気になる方は1日2ℓのお水で体質改善を!≪美容健康講座 第26回≫

おっしゃる通りです!!😂
昔から本当にお水を摂取しなくても平気でした。
そんな私は前も後ろもお肉が乗っていますww
お水の大切さを学んで摂取しようとしても直ぐには身体が受け付けず飲めなかったのですが、Ulyssesさんとの出会いで1日1L弱だったのが今では1.8L~2L飲めるようになっています。
自然とトイレの回数も増え色も程よく黄色で良い感じです!
更に睡眠時間を確保するのが難しいのでプールウォーキングを頑張っています。
タメになる動画、今後も期待してます🤗

ちょこっとちょこ 様へ
コメントありがとうございます。
お水の摂取は、なかなか難しいですよね。
ムリに飲めば水毒症になるし、飲まなきゃ病気になるし・・・
できることを一つずつでいいので、コツコツやるしかありませんが
少しでも効率よくできるよう、色んな情報や研究結果を配信してまいりますので
今後ともご愛顧のほど、よろしくお願いいたします。
Ulysses院長 林より


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