今回も楽しかったです〜❣️着圧ソックス、１万円出して買いましたが、痛い勉強代でした😅
プールウォーキング、始めました。スッキリして気持ちいいです〜
ただ、他の動画で、プールウォーキングは内臓を冷やすからやめたほうがいい、と見ましたが、院長さんはどう思いますか？？
もしよければ教えてください❣️
他の動画で誰がどんな目的で、何を根拠に話しているかわかりませんが、プールウォーキングは内臓を冷やすということが本当なら、プールにあれほどお年寄りが歩いているかなあ？
プールで身体冷やさないために、ジャグジーゆっくり入って温めたら解決かな？
Yuiさんも感じた通り、やるということはデメリットもあるだろうけど、メリットが多いのです。
どこかで根拠のわからない動画が元で、デメリットを理由に行動しないことを何年も続けて
その結果、健康を阻害したり、太ったり、、、それでまた都合の良い動画を見て
そういう簡単な行動で魔法の様なことが出来るなら・・・で、また失敗する。
そんな生活から、そろそろ脱皮してほしいので、この動画を作っています。
まずは、行動あるのみ！！
Yuiさんがさらに健康に美しくなれますよう、私も頑張ります！！
Ulysses院長 林
